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Wirbelsäulengymnastik I im Frühjahr
Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Hinweise helfen, die Wirbelsäule im (Arbeits-)Alltag zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen für Erholung und positives Körpergefühl.
Wir wollen mit einfachen Übungen unseren Rücken stärken. Es werden u.a. verschiedene Übungen auf dem Boden ausgeführt.
Bei gesundheitlichen Einschränkungen nehmen Sie bitte vorher Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Status: 
Kursnr.: P3 3.0202
Beginn: Di., 09.01.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Gebühr: 60,00 € (inkl. MwSt.)
Datum
09.01.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
16.01.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
23.01.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
13.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum