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Veranstaltungen am 28.08.2019:

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Muskelaufbautraining "Ü 60"
Mi.
28.08.19
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 28.08.2019 - Mi., 04.12.2019, 10:00 - 11:00 Uhr
Ort:
Bornhöved, Altes Amt, Bornhöved, Sitzungsraum Erdgeschoss
Dauer:
13 Termine
Kosten:
46,00 EUR
Info:
Im Alter die Muskeln zu erhalten und zu trainieren ist unser Anliegen. Um sicher und aufrecht durch das Leben zu gehen ist es extrem wichtig, Muskelaufbautraining - natürlich in Maßen, altersgerecht - zu betreiben. 
Fit mit 50+
Mi.
28.08.19
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 28.08.2019 - Mi., 04.12.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Landesturnschule, Landesturnschule Trappenkamp
Dauer:
13 Termine
Kosten:
55,00 EUR
Info:
Dieser Kurs setzt sich zusammen aus den Elementen Herz-Kreislauf-Training, Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule und Lockerung der Rumpfmuskulatur.
Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf mit verschiedenen Kleingeräten, vielfältige Körperwahrnehmung und Entspannung zur Verbesserung von Fitness,... 
Ganzkörperkräftigung für Jedermann
Mi.
28.08.19
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 28.08.2019 - Mi., 04.12.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Landesturnschule, Landesturnschule Trappenkamp
Dauer:
13 Termine
Kosten:
55,00 EUR
Info:
Gezieltes Aufbautraining aller Muskeln.
Kräftigung der Muskeln und Cardio-Training im Wechsel. 
Umgang mit dem Smartphone für Senioren- Sommerkurs
Mi.
28.08.19
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 28.08.2019 - Do., 29.08.2019, 12:30 - 15:30 Uhr
Ort:
Altes Amt Bornhöved, Altes Amt, Bornhöved
Dauer:
2 Termine
Kosten:
30,00 EUR
Info:
Sie lernen die Ersteinrichtung Ihres Smartphones.
Außerdem werden folgende Fragen erklärt und beantwortet:
Wie installiert oder deinstalliert man Apps?
Wie komme ich ins Internet?
Wie sende und empfange ich e-mails?
Alles rund um das Telefonieren. 
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