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Details zu Kurs 3 3.0214 (Rückenschule am Vormittag II im frühling in Bornhöved)

Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Hinweise helfen, die Wirbelsäule im (Arbeits-)Alltag zu entlasten. Entspannungs- u. Atemübungen für Erholung u. positives Körpergefühl.
Wir wollen mit einfachen Übungen unseren Rücken stärken. Es werden u.a. verschiedene Übungen auf dem Boden ausgeführt.
Bei gesundheitlichen Einschränkungen nehmen Sie bitte vorher Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Dienstag, 23.04.2019 bis Dienstag, 25.06.2019,
von 11:00 bis 12:00 Uhr
an 10 Terminen
Kosten: 35,00 EUR


Kursraum:
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Dozent(en):

Einzeltermine:

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