Gesundheit und Ernährung / Kursdetails
Rückenschule am Vormittag in Trappenkamp
Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Hinweise helfen, die Wirbelsäule im (Arbeits-)Alltag zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen für Erholung und positives Körpergefühl.
Wir wollen mit einfachen Übungen unseren Rücken stärken. Es werden u.a. verschiedene Übungen auf dem Boden ausgeführt.
Bei gesundheitlichen Einschränkungen nehmen Sie bitte vorher Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Status: 
Kursnr.: G3 3.0211
Beginn: Fr., 23.10.2020, 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer: 0
Kursort: Alte Apotheke
Gebühr: 35,00 € (inkl. MwSt.)
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