Die meisten Menschen kennen Meditation nur auf der Matte liegend als Entspannung oder vielleicht noch sitzend um in die Stille zu gehen.
Tatsächlich ist Meditation viel mehr.
An diesem Wochenende wirst du verschiedene Formen der Meditation kennen lernen um für dich herauszufinden welche Art der Meditation am Besten zu dir oder auch in deine momentane Situation passt.
Angefangen bei Kurzmeditation, über Gehmeditation, bewegte Meditation, die tönende Meditation bis hin zu Meditationen in denen du etwas Bestimmtes erreichen möchtest, wie z.B. "Entfernen von beschwerendem Ballast".
Erlaube Dir, Zeit nur für dich zu haben. Komm nach dem Frühstück zum Workshop und sei zum Mittag wieder zuhause, in der Gewissheit dir etwas Gutes getan zu haben. Du hast Zeit mit dir verbracht.

Status:

Kursnr.: G3 3.0119

Beginn: Sa., 05.09.2020, 10:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 2

Kursort: vhs-Seminarraum

Gebühr: 25,00 € (inkl. MwSt.)