Gesundheit und Ernährung

Autogenes Training nach Johannes H. Schulz

Der deutsche Psychiater J.H. Schulz fand heraus, dass Menschen die Fähigkeit haben, sich Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen lebhaft vorzustellen. Diese Fähigkeit, bestimmte Körperreaktionen durch konzentrierte Vorstellung (selbständig/autogen) hervorzurufen, ist die Grundlage des Autogenen Trainings.
Positive Veränderungen:
- Abbau von Haltungsschäden und Muskelverspannungen
- Positive Auswirkungen auf Magen-Darm-Störungen
- Rückgang von chronischen Schmerzen (Kopfschmerzen, Migräne)
- Steigerung der Leistungsfähigkeit
- Verringerung von Konzentrationsstörungen
Positiver Effekt bei psychischen Belastungen
- Mehr Gelassenheit und innere Ruhe

Dieser Kurs ist lt. Dozentin zertifiziert über die Krankenkassen!
Die vhs übernimmt hierfür keine Gewähr!

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: P3 3.015

Beginn: Mi., 21.02.2024, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: vhs-Seminarraum

Gebühr: 160,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
21.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestr. 1, vhs-Seminarraum
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestr. 1, vhs-Seminarraum
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestr. 1, vhs-Seminarraum
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestr. 1, vhs-Seminarraum
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestr. 1, vhs-Seminarraum
Datum
27.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestr. 1, vhs-Seminarraum
Datum
03.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestr. 1, vhs-Seminarraum
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestr. 1, vhs-Seminarraum
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestr. 1, vhs-Seminarraum
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestr. 1, vhs-Seminarraum




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