Gesundheit und Ernährung

Fit mit 50+

Dieser Kurs setzt sich zusammen aus den Elementen Herz-Kreislauf-Training, Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule und Lockerung der Rumpfmuskulatur.
Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf mit verschiedenen Kleingeräten, vielfältige Körperwahrnehmung und Entspannung zur Verbesserung von Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit.
Ergänzt wird das Angebot durch eine gezielte Problemzonengymnastik.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: M3 3.0206

Beginn: Mi., 11.01.2023, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Landesturnschule Trappenkamp

Gebühr: 63,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
11.01.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
18.01.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp

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