Gesundheit und Ernährung

Mit Figurtraining aktiv und gesund bleiben (Abendkurs)

Spaß an Bewegung für den ganzen Körper. Die Gelenke werden durch leichtes Herz-Kreislauftraining mobilisiert. Durch Kräftigungsübungen verschiedener Muskeln an Rumpf, Rücken, Bauch, Beine, Po und Armen stabilisieren wir den ganzen Körper. Mit Elementen aus Gymnastik, Pilates und Yoga kombiniert erhalten wir ein gutes Körpergefühl und eine bessere Entspannungsfähigkeit.
Wir trainieren mit und ohne Kleingeräten. Das Training eignet sich für alle Altersgruppen und ist unabhängig vom Fitnesszustand.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: P3 3.0214

Beginn: Mi., 10.01.2024, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Landesturnschule Trappenkamp

Gebühr: 48,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
10.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
17.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
24.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp


Abgelaufen


Volkshochschule Trappenkamp Bornhöved

Goethestraße 1 | 24610 Trappenkamp
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Fax: 04323 802336 
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Wir sind zu folgenden Zeiten für Sie da:

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Während der Schulferien in Schleswig-Holstein finden keine Sprechstunden statt.

 

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BIC: NOLADE21SHO

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