Gesundheit und Ernährung / Kursdetails
Rückenschule am Vormittag I in Bornhöved
Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Hinweise helfen, die Wirbelsäule im (Arbeits-)Alltag zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen für Erholung und positives Körpergefühl.
Wir wollen mit einfachen Übungen unseren Rücken stärken. Es werden u.a. verschiedene Übungen auf dem Boden ausgeführt.
Bei gesundheitlichen Einschränkungen nehmen Sie bitte vorher Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Status: 
Kursnr.: M3 3.0200
Beginn: Di., 10.01.2023, 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer: 12
Kursort: Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Gebühr: 63,00 € (inkl. MwSt.)
Datum
10.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
17.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
31.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
07.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
21.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
28.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum