Wie beeinflussen sich Ernährung und Seele gegenseitig? Was nährt dich wirklich - und warum?
In diesem interaktiven Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt unserer Essgewohnheiten ein: humorvoll, achtsam und kreativ.
Zwei Ernährungstherapeutinnen bieten Raum für Austausch, Reflexion und neue Perspektiven. Wir erkunden, welche Bedürfnisse und Emotionen hinter unserem Essverhalten stecken, was z.B. Medien und Prägungen damit zu tun haben und wie Achtsamkeit uns helfen kann, bewusster zu genießen.
Zum Abschluss gestalten wir, jeder für sich, eine kreative Erinnerung an diesen Tag zum mitnehmen - mit Farben, Worten oder Steinen, je nach Bedürfnis.
Für alle, die keine Lust auf einen "Gesunde Ernährung" - Vortrag haben und sich selbst mit Spaß, Leichtigkeit und Tiefe begegnen wollen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: S3 3.050

Beginn: Sa., 15.11.2025, 11:00 - 14:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: vhs-Seminarraum

Gebühr: 21,00 € (inkl. MwSt.)