Gesundheit und Ernährung

Rückenschule am Vormittag I

Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Hinweise helfen, die Wirbelsäule im (Arbeits-)Alltag zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen für Erholung und positives Körpergefühl.
Wir wollen mit einfachen Übungen unseren Rücken stärken. Es werden u.a. verschiedene Übungen auf dem Boden ausgeführt.
Bei gesundheitlichen Einschränkungen nehmen Sie bitte vorher Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: J3 3.0200

Beginn: Di., 17.08.2021, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum

Gebühr: 70,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
09.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum

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Volkshochschule Trappenkamp Bornhöved

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Wir sind zu folgenden Zeiten für Sie da:

dienstags und donnerstags von 15.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Während der Schulferien in Schleswig-Holstein finden keine Sprechstunden statt.

 

Sparkassse Südholstein:

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