Der deutsche Psychiater J.H. Schulz fand heraus, dass Menschen die Fähigkeit haben, sich Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen lebhaft vorzustellen. Diese Fähigkeit, bestimmte Körperreaktionen durch konzentrierte Vorstellung (selbständig/autogen) hervorzurufen, ist die Grundlage des Autogenen Trainings.
Positive Veränderungen:
- Abbau von Haltungsschäden und Muskelverspannungen
- Positive Auswirkungen auf Magen-Darm-Störungen
- Rückgang von chronischen Schmerzen (Kopfschmerzen, Migräne)
- Steigerung der Leistungsfähigkeit
- Verringerung von Konzentrationsstörungen
Positiver Effekt bei psychischen Belastungen
- Mehr Gelassenheit und innere Ruhe

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: R3 3.015

Beginn: Mi., 22.01.2025, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Gemeindehaus Ev. Kirche Trpk.

Gebühr: 80,00 € (inkl. MwSt.)