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Fit mit 50+

Dieser Kurs setzt sich zusammen aus den Elementen Herz-Kreislauf-Training, Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule und Lockerung der Rumpfmuskulatur.
Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf mit verschiedenen Kleingeräten, vielfältige Körperwahrnehmung und Entspannung zur Verbesserung von Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit.
Ergänzt wird das Angebot durch eine gezielte Problemzonengymnastik.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: H3 3.0216

Beginn: Mi., 13.01.2021, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Landesturnschule Trappenkamp

Gebühr: 46,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
13.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
17.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstr., Landesturnschule Trappenkamp

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