Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer*innen mit körperlichen Einschränkungen.
Ziel ist es, durch An- und Entspannungstechniken, sowie Atem- und einfache Yogaübungen am Rollator die Beweglichkeit wieder zu erlangen.
Die neu erworbene Bewegungsfreiheit ermöglicht es, selbstbewusst und eigenständig spazieren- und einkaufen zu gehen und dadurch den Tagesablauf abwechslungsreicher und zufriedener zu gestalten.
Auch praktische Tipps für den Umgang mit dem Rolli werden eingeübt wie z.B. aufrechtes Gehen, Hindernisse wie Kantsteine überwinden, Türen öffnen, aufstehen und setzen, um die Ecke rollieren etc.
Bewegung in jeglicher Form, auch mit dem Rollator, hält körperlich und geistig fit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: T3 3.020

Beginn: Do., 02.04.2026, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Martin-Luther-Haus

Gebühr: 36,00 € (inkl. MwSt.)