Stand up Paddeln (SUP) ist der neue umweltfreundliche Trendsport, er bietet ein perfektes, ganzheitliches und gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining für jedermann und erfüllt hierdurch die Anforderungen des Bewegungs- und Gesundheitstrends in Deutschland. Durch die aufrechte Position auf dem Board muss der ganze Körper unter Spannung sein, um die Kraft aufs Wasser zu bringen. Die Oberkörpermuskulatur, Bauch und Rücken werden gestärkt und durch das Ausbalancieren gibt es den Beinen eine Extraportion Training, was auch die tiefer liegenden Muskeln erreicht.
Für jedes Alter geeignet werden die Grundlagen des Stand up Paddelns vermittelt.

Treffpunkt: Bootshaus am Einfelder See, Strandallee 31
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Funktionsbekleidung, die schnell trocknet, dünne Regenjacke + Hose
Voraussetzung: Fähigkeit zum Schwimmen
Die Kosten beinhalten die Leihgebühr für Board und Paddel!
Termine: Mo., Di., Mi.. 18-19.30 Uhr

Status:

Kursnr.: M3 3.0227

Beginn: Mo., 10.07.2023, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 3

Kursort: Neumünster, Einfelder See, Treffpunkt Strandallee 31

Gebühr: 70,00 € (inkl. MwSt.)